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 カラダを怠けさせては、ポジティブ思考なんて手に入らない！ちなみに「ヨガをやっていくと目標達成率が上がる」とはインストラ談。 【ストレッチというより精神的に◎、背ものびる】 WEBデザインをしていると本気で1日中PCの前に座りっぱなしです。 目にもよくないけど、カラダにもよくありません。 あと多分精神的にも… 人と交流しなくなりがちでよくない気がします。 特にBクワドラントを目指すのにコミュニケーションが必要な人間には…。 もうひとつたまにやっているモデル事務所の仕事も、人というかモノ扱いで、 待つことが仕事のような世界です。 ビジネスを始める前はハンググライダーに週末行っていたnalですが、今は1日つぶすのはちょっと…ということで、ハンググライダーの方は御茶ノ水ショップの飲みしか行っていません。 （そんな”翼休め”人間を許容するゆるい空気がまたいいところなのですが） というわけで、そんな生活をしていると 特に「運動が特に好き」というわけでなかったnalのカラダですら、ものすごく運動を欲してきます。 そこで、インド在住時代チラッとやったことのあったので あまり始めることに抵抗のなかったヨガのスタジオに何個か行き、 新宿の駅ビル（ほぼ）にいいトコがみつかり、通い始めたのが今年の2月くらいから。 この半年ちょいは週1回ペースで行っていたのですが、 だんだんカラダを動かす気持ちよさに目覚め、週1だとものたりなくなり、 最近では週2回のペースで行くようにしています。 ホントに時間なんてどうにかなるものなのがよく分かります。 で、まだ半年ちょいしか続けていないnalが言うのもなんですが、 ヨガをやっていくとだんだんカラダを動かすことが好きになってきます。 また、ヨガでカラダを動かした日のほうがカラダの疲れが消えます。 あと、さっぱり風邪を引く気がしません。 たとえまわりの人たちが風邪をひいていてもうつる気がしないし、実際にうつりません。 （まあ、胃のために飲み続けてみたらやたらと全身調子がいいサプリメントのせいもあるでしょうが） あと精神面でも、特にヨガに行った日はとても気分がすっきりしています。 いつも以上にポジティブ思考になります。（もともと楽観的なのがさらに楽観的になる） にしても、人間カラダを動かすとたいてい精神的なことは解決しそうです。 精神的にまいっているというのは、カラダにくらべて単に頭だけ使いすぎということで、そういう時はカラダを動かしてバランスをとってあげれば通常にもどる、とか。 最後に、ヨガについてのたまに友達からいわれる誤解（！）をQ & A方式で書いてみます。 Q. なんかヨガって宗教とか修行のイメージがあるんだけど、超人的なポーズしたりとかの。 A. うーん、インド人にいわせると、どうもヨガというのは日本で言う体育の授業のようなものみたいです。当たり前すぎてだれもお金を出してまでならわないような、生活に密着したもので。たぶん生活に密着しているから、宗教家や修行僧もヨガはやる＝そのインパクトのが強い＝そういうイメージ、になっているのではないでしょうか？ たしかに、ヨガのホームページを見ているとたまに宗教チックなテイストのページもありますが、別に今日本にあるヨガ・スタジオってほとんどハリウッド経由のNY系おしゃれヨガで、むしろイメージは「ファッショナブル＋ヘルシー＋自己管理＋スローライフ」ってカンジです。 なにかカラダを動かすモノをさがしている方、よかったら一緒にヨガライフをどうぞ。 続けると半年後にはやみつきになります！  「キヨサキ」と「ヨガ」に反応した新宿に近いキトクな方がいたら⇒ mami@nal7.com
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